THCHなどカンナビノイド 吸いすぎた、バッドに入った、キャパった時の対処法、緩和方法 解説
こんにちは！カンナビノイド製品は有効活用していますか？
THCHなどのカンナビノイドリキッドを吸うとリラックスできたり、高揚感があってストレス発散に繋がりますね！
でも、効きすぎて焦燥感が出たり、勘ぐって気分が悪くなってしまうことがあります。
大抵は自分の許容量を超えて摂取してしまった(キャパった)ことが原因ですね。
今回はそんな時に、どうすれば対処や緩和できるでしょうか。
PuffPuff経営者のVeVeさんの公式Twitterはこのように発信してくれています！
今回は実際にバッドに入ってしまった経験も併せて解説していきます！
バッドに入ってしまった！どうする！？
これは私がTHCOリキッド※(THCHと似た効果のあるリキッド)を初めて吸った時の経験です。
私はこちらの、THCと近い体感のあるTHCOが90%も配合されているリキッドを、何も考えずにスパスパ吸ってしまいました。カンナビノイドの耐性も知識も全くありません。
※合法だった頃(2022年)の話です。現在はTHCOは指定薬物に指定されており購入・所持することはできません。
案の定、体感はすぐにキャパを超え、目は充血、焦燥感、吐き気、動悸、口渇などの症状が出てしまいました。その際の対策に取った行動が以下の通りです。
対処法①大麻の吸いすぎで死亡することはないと落ち着かせる
動悸がして、焦燥感があり、このまま死ぬんじゃないか！？と思い、必死になって対処法を調べました。
その際にためになったのは、“大麻の吸いすぎで死亡することはない"という事実です。
キャパを超えても効果時間が長くなったり、不快な症状が増すだけで生死に影響することはありません。
何故なら、カンナビノイドを摂取した際に起こる反応は、「脳内のカンナビノイド受容体が反応している」だけだからです。脳の構造上、反応が起こるべくして起こっているだけなので体は異常ではないということです。
これは脳を強制的に麻痺させるアルコールなどとは性質は全く異なるものです。よってカンナビノイドで亡くなることはありません。
死ぬことはない、という事実そのものが自分を安心させてくれました。
対処法②水を飲む
カンナビノイドの副作用の1つに「口渇(口の渇き)」があります。唾液の分泌量が減って、舌と上あごがくっつくような不快感があります。
水分を摂取することで、このような不快感を軽減させる効果があります。
ジュースなど、糖分を含んだ飲み物だと尚良いです。
対処法③外を走る
焦燥感がひどかったので、外を走っていました。パジャマでサンダルのままです。周りには変に思われたかもしれません💦でも少し気分が落ち着いて、気持ちよくなりました。
私は効果が切れるまで走る、水を飲む、を繰り返していましたが、カンナビノイドを頻繁に吸うようになって、様々な対処法を学ぶことができました。以下に書くことは、実践はしなかったものの、実践すればよかったなぁと感じていることです。
👆ルームランナーがあれば、周りの目を気にせず、自分の部屋で走れるのでおススメ！
対処法④糖分を取る
対処法として、糖分を取って代謝を促進させることがあげられます。めまいやふらつきなども軽減され、気分が良くなる効果があります。
口渇の症状が出た際に水よりジュースがいい、というのはこのためです。
👆スムージーだと健康的(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
対処法⑤寝る
自分がバッドに入った際は起きていたのですが、寝てしまうのも効果的な方法の1つです。
自力で寝れない場合は睡眠薬を入れて寝てしまいましょう。起きた頃には効果は治まっているはずです。
👆睡眠サプリ「ネムリス」を飲んで、入眠をスムーズにしよう！
対処法⑥CBD/CBNを摂取する
THCHなどの効果が強く現れた際は、CBDやCBNを摂取するとハイになりすぎる効果を打ち消してくれます。CBNは眠気も出るためおすすめです。
👆CBDジョイントを吸ってリラックスしよう！
バッドに入らないためには？
せっかくカンナビノイドで楽しもうと思ったのにバッドに入ってしまったらもったいないですよね。
バッドに入らないためには、
- リキッドやジョイントなら1パフで30分程度様子を見る
- エディブル(食べる物)なら2時間程度様子を見る
- お酒などと併用しない
- 身近に水分を置いておく
- カンナビノイドに対する正しい知識を持つ
- 高濃度のものを使用しない
- なるべく外出先で使用しない
- 大事な用事の前では使用しない
- 自動車などは運転しない
などがあります。私も心掛けており、あの1件以降はバッドに入ることなく、楽しくカンナビノイドを摂取することができています。
まとめ
今回は吸いすぎた、バッドに入った、キャパった時の対処法、緩和方法をまとめましたが、いかがだったでしょうか。本来楽しいものであるはずのカンナビノイド製品で悲しい思いをしたくないですよね。
これから初めてカンナビノイド製品を吸うよという方は、濃度の低い安全な製品を、1パフずつ様子を見て摂取するようにしてください。
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自分の許容量を知って、楽しいカンナビノイドライフを！
記事を読んでいただき、ありがとうございました。
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