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カンナビノイド・サプリ・薬を利用した抗うつ効果について

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幸せ,日記,薬について

こんにちは！ビアボールを知っていますか？

ビアボールとは、「炭酸でつくる自由なビール」としてサントリーから発売されているアルコール飲料です。

ビアボール

↑ビアボールはこちらです！グラス付きでおすすめ！！

今回は、こちらの「ビアボール」の素敵な飲み方、「ビアボールレッドアイ」について解説していきます。

お酒が好きな方は是非ご覧ください。

※お酒は20歳から！

ビアボールのメーカーおススメの飲み方

ビアボールのメーカーおススメの飲み方は以下の通りです。

  • ①氷をギッシリ入れる
  • ②冷やした炭酸水3:ビアボール1を入れる
  • ③混ぜて完成！

です！炭酸水で割るんですね！簡単に作れちゃいます！

かめことましろんおススメ「ビアボールレッドアイ」とは？

なのですが、私はトマトジュースで割ってみたいと思いました！ビアボールで作るレッドアイですね！

レッドアイとは、ビールとトマトジュースで作るカクテルのことです。

レッドアイ

レッドアイと言えば、アサヒビールがカゴメと共同開発した商品「アサヒ レッドアイ」が有名ですね！

トマト好きな人におススメ！

もちろんこちらを飲むのもいいんですが、自分で作るレッドアイも素敵ですよね！ただ、ビールをトマトジュースで飲む飲み方なので、アルコール度数が低くなりがちです・・

そこで編み出したのが、「ビアボールレッドアイ」です！！

「ビアボールレッドアイ」の作り方

ビアボールレッドアイの作り方はこちらです。

  • ①グラスに氷をたくさん入れる
  • ②トマトジュース、ビアボール、炭酸水を1・1・1で入れる
  • ③レモン果汁と塩をお好みで入れる
  • ④混ぜて完成！！
🙌

こんな簡単に作れちゃうんです！ビアボールのアルコール度数は16%なので、全体のアルコール度数は4~5%くらい！十分酔えそうですね！！

では飲んでみた感想をレポートにします！

飲んでみた感想

飲んでみた感想としては、自分好みに味を調節できるので、とっても美味しかったです！塩を少し多めに入れると、トマトの甘みが強調されて美味しいです！！

2杯飲んだら結構酔っぱらいました！



ビアボールレッドアイを飲む際は、トマトジュースと炭酸水も忘れずに準備しておきましょう！

まとめ

今回はビアボールの新しい飲み方、「ビアボールレッドアイ」を紹介させていただきましたが、いかがだったでしょうか。

今回はあまり量を量らずにに適当に作りましたが、正確に量って作るのもおススメです！

炭酸水の量やトマトジュースの量を自由に調節して、自分だけのビアボールレッドアイを作ってみてください！

記事を読んでいただき、ありがとうございました。

幸せ,薬について

こんにちは！セロトニンについて知っていますか？

前回の記事では、メラトニンはセロトニンを経由して生成されることを説明しました。

メラトニンとは？効果、増やす方法について解説

本記事ではセロトニンについて、効果や増やし方についてまとめました。

幸福感が少ないと感じる方や、セロトニンとはどういったものなのか興味がある方に読んでいただけると嬉しいです。

セロトニンとは？

セロトニンとは神経伝達物質の一種で、精神を安定させる効果があるため、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

セロトニンとは、脳内に存在する神経伝達物質の一種です。必須アミノ酸であるトリプトファンからつくられ、おもに大脳基底核や延髄の縫線核、視床下部などに存在しています。

セロトニンの働きには、

  • 幸福感が増す
  • 緊張などのストレスを感じにくくする
  • 不眠症の改善効果
  • 生体リズム調節効果

などがあります。このため、セロトニンは幸せホルモンと呼ばれることもあります。メラトニンの生成にもセロトニンが欠かせないため、セロトニン不足が不眠症の原因となることもあります。

セロトニン不足がうつ病の原因になることも💦

セロトニンを増やすには？

  • 抗うつ薬を服用する
  • ピルを服用する(エストロゲンを増やす)
  • 日光を浴びる
  • 適度な運動をする
  • 原料のトリプトファン・ビタミンB6を摂取する

等が効果的です。

今回はこちらの項目を1つ1つ解説していきます。

セロトニンを増やす方法①抗うつ薬を服用する

セロトニンを増やす方法の一つに、抗うつ薬を服用することが挙げられます。

セロトニン不足により抑うつ症状が現れたら、まず精神科やメンタルクリニック等にかかり、抗うつ薬を処方してもらうことをお勧めします。

抗うつ薬にも種類があり、医師が適切な判断をして最適な薬を処方してくれます。

プロに任せよう！

SSRI(選択式セロトニン再取り込み阻害薬)が最もメジャーですが、副作用が強く表れるケースもあります。

SSRI系抗うつ薬 飲み始めの副作用について　体験レポート

私はSSRI系抗うつ薬は合わなかったので、現在は三環系抗うつ薬(トフラニール)を処方してもらって飲んでいます。少しずつうつから抜け出せているのではないかと思います。

セロトニンを増やす方法②ピルを服用する(エストロゲンを増やす)

エストロゲンは、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンやセロトニンの分泌に関係しています。そのため、更年期にエストロゲンが減少すると、それらも減ってしまうのです。

セロトニンの減少は、女性ホルモンの乱れが原因の場合があります。

そういった場合にはピルなどを服用することで、女性ホルモンの乱れを抑えるとセロトニンが分泌されやすくなる効果があります。

※男性は服用しないようにしましょう。

デソレット21(Desolett21) https://alwys.net/contents/ard.php?id=OS018222&adwares=os029447

↑低用量ピルのデソレットは安いため私も使用しています！画像クリックで商品ページに進むことができます。

セロトニンを増やす方法③日光を浴びる

セロトニンは、朝日を浴びることで分泌が促されます。起床したら日差しを浴びることが重要です。

また、セロトニンは日中に分泌量が多くなるため、規則正しい生活をすることも大切です。セロトニンの分泌を促せるように、早寝早起きを意識しましょう。

セロトニンを増やす方法④適度な運動をする

一定のリズムで運動をすると、セロトニンの分泌が活発になります。例えばウォーキングなどです。

方法③と組み合わせて、朝にウォーキングなどを行う習慣をつけると、セロトニンの分泌が促され、幸福感が増す効果があります。

セロトニンを増やす方法⑤原料のトリプトファン・ビタミンB6を摂取する

体重60kgの方のトリプトファンの摂取目安量は1日120mgになり、これは白米約150g、豆腐約20gに当たります。意識して摂取する必要は無いかもしれませんが、不足していると感じる方はサプリメントなどで補給するといいでしょう。

ネムリス睡眠

↑セロトニン・メラトニンの合成に必要なトリプトファン・ビタミンB6が含まれた睡眠サプリです！クリックで商品ページに飛ぶことができます。

まとめ

今回は幸せホルモンと呼ばれる、セロトニンを増やす方法をまとめましたがいかがだったでしょうか。

私は今はうつで休職中ですが、体調が悪くて全く家から出ない時もあるので、セロトニンの分泌は減っているのではないかと心配になりました。

いつも決まった時間に起き、決まった時間に寝ることも大切だそうなので、これらを意識して休職期間を乗り切りたいと思います。

日差しが強くなり、外に出て日差しを浴びるのが億劫になりがちな季節ですが、日中にお散歩などの計画を入れたいと感じました。

記事を読んでいただき、ありがとうございました。

幸せ,日記,薬について

こんにちは！ODという言葉を聞いたことはありますか？

OD(オーバードーズ)とは、薬を過剰に摂取することで、多幸感があったり、酩酊したり、ふわふわしたり、幻覚を見たり、時には自殺に用いられたり…など、普段の薬の効果を強めたり、本来の薬の用途とは別の作用を求めたりする行為のことです。一般的に現実逃避や精神的苦痛からODをしてしまうケースが多いようです。

サイレース(フルニトラゼパム)10錠×アルコール 眠剤カクテル 亡くなる？寝るだけ？実際にやってみた解説

前回はサイレースを10錠飲んで記事にしましたが、これも本来の処方量を超える量を飲んでいるため、ODに該当しますね。

今回はODの中でも特に多用される、エスエスブロン錠とパブロンゴールドＡ〈錠〉(ブロンと金パブ)を合わせて飲んでみた経験を記事にしました。実際ODを行うとどうなるのか、気になる方は読んでいただけると幸いです。

※本サイトはODを推奨する意図はありません。情報の取り扱いは自己責任でお願いします。

エスエスブロン錠とパブロンゴールドＡ〈錠〉とは？

エスエスブロン錠とはこちらになります。


ネットやドラッグストア等で手に入る割と一般的な市販薬になります。本来の効果はせき・たんによく効く薬になっています。

パブロンゴールドＡ〈錠〉とはこちらになります。


こちらもドラッグストア等で手に入る割と一般的な市販薬です。せき、たん、のどの痛みなどのかぜの症状を改善するかぜ薬です。

ではなぜこれらの薬がODに頻繁に使われているのでしょうか。

エスエスブロン錠とパブロンゴールドＡ〈錠〉の成分

エスエスブロン錠(ブロン)1錠には

  • ジヒドロコデインリン酸塩 2.5mg(ダウナー↓中枢神経を抑える　咳の発生を抑える)
  • メチルエフェドリンリン塩酸塩 4.1667mg(アッパー↑交感神経を刺激　咳を抑える)
  • クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.6667mg(抗ヒスタミン作用)
  • 無水カフェイン 4.1667mg(アッパー↑疲労感軽減　集中力向上　眠気軽減)

が含まれています。

パブロンゴールドＡ〈錠〉(金パブ)1錠には

  • グアイフェネシン 20mg(痰を出しやすくする)
  • ジヒドロコデインリン酸塩 2.6667mg(ダウナー↓中枢神経を抑える　咳の発生を抑える)
  • メチルエフェドリンリン塩酸塩 6.6667mg(アッパー↑交感神経を刺激　咳を抑える)
  • アセトアミノフェン 100mg(熱、痛みを抑える　※肝臓にダメージがあり吐き気も増強される)
  • クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.8333mg(抗ヒスタミン作用)
  • 無水カフェイン 8.3333mg(アッパー↑疲労感軽減　集中力向上　眠気軽減)
  • リボフラビン(ビタミンB2) 7mg(皮膚、髪、爪などの細胞の再生)

が含まれています。金パブはブロンと比較すると物質が多いですね、その分ブロンより金パブの方が肝臓にダメージがあると言われています。値段はブロンより安いです。

特に注目すべき成分は、ジヒドロコデインリン酸塩、メチルエフェドリンリン塩酸、無水カフェインです。これらは多幸感やふわふわ感、元気になったり活力を感じる成分です。

その他の成分は余計な成分と言えます。金パブを飲む方の中では、肝臓へのダメージを抑えるために余分なアセトアミノフェンを除去してから飲む方もいます。金パブサイダーとも呼ばれています。方法については割愛します。(-_-;)

ダウナーとはふわふわと眠気を誘うような成分、アッパーとは気分が高揚し行動力が増す成分になります。

ブロンや金パブにはアッパーとダウナーが両方とも配合されているため、取り扱いは少し難しいです💦

では今回は、ブロン10錠と金パブ5錠、ドンペリドン(制吐薬)を飲んでみましたので、その体験をレポートにまとめました。ドンペリドンは飲まなくてもいいです。内科などに行き、吐き気を訴えればすぐにもらえる薬だと思います。オオサカ堂などでも購入可能です。https://osakadou.cool/

ブロン10t 金パブ5t ドンペリドン10mg2tの成分表は以下になります。

  • ジヒドロコデインリン酸塩 25+13=38mg
  • メチルエフェドリン塩酸塩 42+33=75mg
  • 無水カフェイン 42+17=59mg
  • クロルフェニラミンマレイン酸塩 7+4=11mg
  • –以下金パブ成分–
  • グアイフェネシン 100mg
  • アセトアミノフェン 500mg
  • リボフラビン(ビタミンB2) 7mg
  • –以下ドンペリドン成分–
  • ドンペリドン 20mg

割り切れない部分もあったので、成分量は少々アバウトです。ODをする機会がありましたら参考にしてください。

です。私は普段はODなどは行っていないため、耐性が無い方になります。またカフェインにも弱いため、1日中コーヒーなどカフェインを含む飲み物を飲まないようにしていました。

ブロンは1日12錠、金パブは1日9錠は飲むことができる薬なので、微ODという感じになりますね。これ以上増やすと、初心者の場合は吐き気が強くて楽しめない恐れがあります(;´･ω･)

上級者の方は1瓶丸ごと飲む方もいらっしゃいます。すごいですね！！

まずは少量から！

※本サイトはODを推奨する意図はありません。情報の取り扱いは自己責任でお願いします。

6/15 実際に飲んでみたレポート

14:15 ブロン10t,金パブ5t,ドンペリドン2tを飲みました！

14:42 ふわふわ、多幸感がありました！

15:12 ドキドキしてアッパーのような活力が出てきました！

15:30 やっぱりふわふわしてダウナーのピークを感じました！

15:53 お腹が空いたのでご飯を食べました！普通においしかったです。

音楽を聴いたりするのは少し楽しく感じました。気持ち悪くなりそうでならない、微妙な多幸感です💦ストレス解消にはならないように感じました。

16:45には効果が切れ始め、17:00には完全にシラフになりました。効果時間は2時間半~3時間程度ですね。

アッパーとしてもダウナーとしても物足りない感じがありましたので、その後はお酒を飲んでいました。

まとめ

今回はエスエスブロン錠とパブロンゴールドＡ〈錠〉のODをやってみましたが、いかがだったでしょうか。

吐き気も微妙にあり、アッパーとダウナーが混在する薬なので扱いにくく、肝心のアッパーとダウナーも物足りなく感じてあまり楽しくはなかったです。

もしもODをしなければ通学できない、出社できないと感じている場合は、ODをやめて病院にかかることをお勧めします。

風邪薬のODをするくらいなら、嗜好品として販売されているカンナビノイドリキッドを使用した方が多幸感があり、ふわふわして気持ちがいい上に健康的なので、ストレス解消にはそちらを使った方が良いように感じました。

カンナビノイドリキッドのおすすめは、こちらの"MOR LUX"になります。吸うと多幸感とふわふわ感があります。画像クリックで商品ページに飛ぶことができます。初心者向けのリキッドになりますので吸いやすいため、ODをやめるきっかけになれば幸いです。

クーポンコード【2pv8af7z】を入力すると送料が無料になります！PuffPuffの商品を購入の際は是非入力ください！

※初めて吸う際は、吸いすぎに注意するようにしてください。

CBD、THCHリキッドの吸い方の解説や、THCHリキッド"MOR LUX"の吸ってみたレポートがこちらです。

【初心者向け】CBD、THCHリキッドの吸い方解説　https://www.kameko-info.com/post-377/

初心者向けにヴェポライザーの選び方、使い方、選ぶリキッドなどを紹介しています。

【初心者向け】アントラージュ特化低濃度THCHリキッド「MOR LUX」使用してみたレポート　https://www.kameko-info.com/post-398/

初心者向けのアントラージュ特化低濃度THCHリキッド「MOR LUX」を吸ってみた体験２回をレポートにしました。アントラージュについての言葉の解説も入れています。

※本サイトはODを推奨する意図はありません。情報の取り扱いは自己責任でお願いします。

できればODは行わない方がいいです。皆様にはODをする必要がなくなる生活を願っています。

記事を読んでいただき、ありがとうございました。