こんにちは！私は大好きだった恋人と2023/7/13に別れました。交際期間は1.5か月程度でした。
ずっと立ち直れない毎日を過ごしていましたが、少し対処法もわかり、気分がおちついてきました。
そこで。大好きだった恋人と別れた際の対処法を解説していきます。
失恋した方に見てもらえると嬉しいです。◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
対処法①記憶を飛ばさないようにしよう！
別れてすぐは、辛すぎてベンゾジアゼピン系抗不安薬とアルコール(眠剤カクテル)に浸っていました。
眠剤カクテルに関してはこちらの記事も参照ください。
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ですが、眠剤カクテルは絶対にやらない方がいいです。
何故なら、記憶を失ってしまうので、恋人と別れた日が昨日のように感じてしまい、辛くなってしまうからです。
対処法②抗不安薬、抗うつ薬を処方してもらおう！
精神的に不安定で、自傷行為を行ってしまいそうなほどでしたら、精神科に通院することをおすすめします。
抗不安薬、抗うつ薬で乗り切りましょう！
[メレックスジェネリック]セドキシル1mg←抗不安薬は、個人輸入でも入手可能です。※到着まで時間がかかります。
対処法④復縁は望まない
お互いに理由があって別れたのですから、復縁は考えない方がいいです。
今は恋に盲目になっているだけです。いい人はかならずいます！
対処法③時間が解決してくれる
時間がたてば、恋人だった人への気持ちが少しずつ和らいでいき、次に向かって一歩前進することができます！
対処法④マッチングアプリを始める
マッチングアプリを初めて、新しい出会いを求めるのもいいです。前の恋を上書きできるような深い恋を楽しみましょう❤
オススメなアプリはタップルです！招待コード【5Qqh-bL9EwBCr】を入れて有料会員登録をすると現金2400円がもらえます！
前回、マッチングアプリの始め方の記事を書かせていただきました。こちらも参照してみてください！
対処法⑤働く
自分一人の時間が長くなると、思い悩む時間も増えてしまいます。
忙しい時間を作るのがオススメ！
自殺オフについて
どうしても死にたいけど、誰かと一緒が安心するといった場合もあると思います。
テレグラムにオープンチャット「うつ・自殺募集チャット」を作りましたので是非見てみてください。
https://t.me/+46AvIwfyEOAzMTFl
まとめ
私も大好きな恋人と別れてしまって、とても辛い思いをしてきましたが、やっと前を向くことができるようになりました。
本記事を読んで、少しでも前を向く手助けになれば嬉しいです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
記事を読んでいただき、ありがとうございました。
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