トランスジェンダー女性(MtF)のパス度とは？上げ方、男の娘が可愛くなる方法について解説

2023年4月3日2023年7月10日

こんにちは！MtXを自認しています、かめことましろんと申します。

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— マシロンティウス (@kamekotomashiro) February 4, 2023

私はXジェンダーではありますが、見た目は主に女性っぽい感じです。女性に思われることも多いので、MtFのパス度を高める方法については分かっているつもりです。

トランスジェンダーやGIDの方達が、「パス度」について話し合っていることをしばしば耳にします。ではパス度とは一体どういうものなのか？またMtFのパス度の上げ方についても解説していきます。女装を行う方や男の娘の方も参考になる部分があるかもしれません！

トランスジェンダーについての用語に関しては、過去記事を参照してください。

トランスジェンダーとは？FtM、MtFとは？用語について解説

パス度とは？

パス度とは、トランスジェンダーにおいて、性自認(性同一性)と同じ性別として認識される度合いのことを指します。

• トランスジェンダー女性(MtF)の場合：女性に見えるかどうかの度合い
• トランスジェンダー男性(FtM)の場合：男性に見えるかどうかの度合い

のことを指します。

どうしてパス度という言葉があるかというと、MtFの方の場合、自分が女性だと思っていても周りからは女性には見えない場合があったり、FtMの方の場合、自分が男性だと思っていても周りからは男性には見えない場合があったりするからです。

特にMtFの方の場合、ホルモン治療を行ってもなかなか効果が出ずに困っている方もいると思います。

自分が思っている性別に見られないのはとても悲しいことなので、今回はMtFの方のための、パス度の上げ方のポイントをまとめましたのでご覧ください。

MtFのパス度を高めるポイント①ホルモン治療を行う

ジェンダークリニックや産婦人科で、注射等で女性ホルモンを摂取することにより、女性らしい見た目に変化していきます。原則としてホルモン治療は18歳以上(または1年以上医療チームで経過を観察し、必要と判断されれば15歳以上)となっており、年齢によっては受けられない場合もあります。

主な効果としては、女性らしい脂肪の付き方になったり、男性ホルモンの働きが抑えられ、体毛や筋肉が減少します。女性ホルモンはMtFのパス度を高めるうえで無くてはならないものです。

詳しい効果については、過去記事を参照してください。

性ホルモンの働きとは？摂取するとどうなる？

※男性が女性ホルモンを摂取すると、男性機能は永久に失われ、子供は作れなくなります！生半可な気持ちで行わず、医師の判断に従ってください。

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MtFのパス度を高めるポイント②髪に気を遣う

女性らしさを目指す上で欠かせないのは髪に気を遣うことです。短髪の女性もいますが、短髪よりも長髪(短くてもボブ)くらいの方が女性らしく見えます。髪はすぐには伸びてこないため、今髪が短い方は長期的に少しずつ髪を伸ばしていきましょう。

伸ばしっぱなしよりも定期的に美容院で整えてもらうのがおススメ！

また、普段の手入れにも気を遣い、シャンプーやコンディショナー等も髪にあったものを選ぶようにしましょう。

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MtFのパス度を高めるポイント③眉毛を整える

眉毛が濃いと一気に男性っぽさが増すため、眉毛を整えましょう。眉毛を整えるのに慣れていない方は理容室でプロにお願いするのも手です。

眉毛を全部剃ってしまってからアイブロウで描くのもおススメ！

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キャンメイクのアイブロウが描きやすくておススメです！

MtFのパス度を高めるポイント④ヒゲを脱毛する

ヒゲは体毛の中でも特に気を付けなければいけない部分です。ヒゲの濃い方の中では、朝剃っても夕方には生えてきてしまうという方もいます。これからはマスクを着用する頻度も少なくなると予測されるため、隠し続けるのも難しいかもしれません。

剃ったつもりでも、青いヒゲが残っているだけでもかなりパス度が低くなってしまうので、光脱毛や医療脱毛でヒゲそのものを根絶させることをオススメします。

医療脱毛は男性向けのに行かなきゃいけなくて嫌だ💦

男性向けの医療脱毛に行った場合、男性扱いされてしまいます💦服を脱ぐ必要もあるため、光脱毛で家で行ってしまうのが手軽でおススメです！

一般的な光脱毛器は、顔には使用できないというものが多いのですが、トリアの光脱毛器は顔にも使用可能で、出力も高く、範囲も広いためとってもおススメです！

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青く残ってしまう髭が気になる場合は、脱毛サロンなどに通うよりも光脱毛器を購入した方が安く済む場合が多いです。

まずはこれらを試してみるのがおススメ！！

MtFのパス度を高めるポイント⑤肌の手入れをする

肌が荒れていると自分に自信がなくなるだけでなく、パス度も低くなってしまいます。洗顔や化粧水を自分に合った良いものにし、肌の調子を整えていきましょう。

MtFのパス度を高めるポイント⑥声を高くする

見た目が女性に見えても、声が低いと男ではないかと思われてしまいます。普段から高い声を出すように意識すると、少しずつ出る声が高くなって声のパス度が高くなっていきます。

トランスジェンダー専用のボイストレーニングの教室もある他、声オペと呼ばれる、声帯の整形手術で、出る声そのものを高くする方法もあります。

MtFのパス度を高めるポイント⑦メイクを行う

メイクを行うことで、女性らしい見た目になり、パス度が上がります。メイク系の本やYouTubeの動画などを見たりしながら、自分に合ったメイクを探していきましょう。まずは

• ファンデーション
• アイシャドウ
• アイブロウ
• アイライン

の使い方を覚えていけばOKです！

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ファンデーションはメイベリンのフィットミーがおススメです！※肌に合った色を選ぶようにしてください！

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アイシャドウはキャンメイクのこちらが発色が可愛いのでおススメです☆彡

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アイラインはヒロインメイクのブラックが描きやすくておススメです！

メイクが得意な友達に聞いてみるのもおススメ！

ハイライトやシェーディングなど、顔の陰影を強調するメイクはやらない方がパス度が高くなります。

メイク用品を揃えるだけで、これから綺麗になるんだぞという気持ちが沸き、楽しい気分になってきます！まずは道具を揃えてみてはどうでしょうか？

MtFのパス度を高めるポイント⑧服装選びをする

服装も大きなポイントです。体のラインが出る服は男性骨格が表れてしまうことがあるので、ゆったりとしたラインの服を選ぶのがおススメです。ジャケットよりはパーカーの方がパス度が高くなります。

オフショルダー(肩出し)の服は肩の骨格が出やすいので避けた方が〇です！

MtFのパス度を高めるポイント⑨豊胸手術を行う

ホルモン治療によっても胸が大きくなる効果がありますが、体質によっては大きくならない場合もあります。その場合は豊胸手術を行うというのも１つの手です。

👆これらのクリニックの中から選ぶのがおすすめです！

MtFのパス度を高めるポイント⑩体毛の処理を行う

冬の間はあまり腕や足などは出さないので隠せるかもしれませんが、夏場など肌の露出が増え、体毛が出てしまうと、パス度が低くなってしまいます。しっかりと体毛の処理を行いましょう。

除毛クリームを使用すると、一気に処理でき、チクチクした毛も残らなくなるのでおススメです！

MtFのパス度を高めるポイント⑪美容整形を行う

男性っぽい顔つきに成長してしまった！顔を骨格から直したい！という場合は美容整形を行うもの手です。

👆こちらの美容外科クリニックが実例もありおすすめです！

👆こちらは美容整形の口コミアプリになります！写真を見て美容整形クリニックを探せるので、とっても便利！バナークリックでアプリに飛ぶことができます！

おまけ　太るとパス度はどうなる？

太ることで男性的な骨格が目立ちにくくなり、女性らしい脂肪が付く事でパス度は高くなると言われていますが、太ったことによって容姿に自信が持てなくなり、女性として生きる楽しさが少なくなる恐れがあるため、太るのはほどほどにした方がいいと思います。

また、筋肉量が増えると男性らしいがっしりとした体つきになってしまうため、筋トレは控えるか、表に出にくいインナーマッスルを鍛えるようにしましょう。

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↑やせ筋トレの本を参考に筋トレするとインナーマッスルを鍛えることができ、がっちりした体つきになることなくダイエットができるのでおススメです！

パス度チェックする方法とは？

パス度は自分ではわからない部分もあるので、周りから見て自分のパス度がどうかチェックするには、どうすればいいのでしょうか？トイレを使った時の周りの反応を見ればわかるかもしれませんが、じろじろ見ても怪しいですよね・・。パス度チェックできる場所をまとめてみました。

パス度チェックできる場所①友人に聞く

気軽に聞ける友人がいる場合は、友人に聞いてみるとわかります。でも忖度されてしまう場合もあるので、容赦なくチェックして欲しい場合は別の方法を選ぶようにしましょう。

パス度チェックできる場所②男女が分かるお店に行く

男女で料金が変わる美容院や居酒屋、レシートに男女の記載があるお店などを選んで行くことで、自分のパス度をチェックすることができます。

以前は全国にあるCoCo壱番屋に行けば、レシートに男女の記載がされていたのでパス度チェックすることができました(通称ココイチチェック)。ですが今はやっておらず、飲食店でのレシートへの性別の記載は全国的に減ってきているようです。

近所にレシートに性別を記載してくれる飲食店があったら貴重かもしれません！ただし店員が適当に男女を選んでいる場合もあり、油断は禁物です！

まとめ

今回はよく話題に上がるパス度について解説し、パス度を高くする方法を解説しましたがいかがだったでしょうか。

第二次性徴を終えた身体を、性自認と同じ見た目に持っていくのはとても大変なことだとは思いますが、本記事を読んで、パス度が上がったり、自信向上に繋がっていただけたら幸いです。

また、当事者ではない方も記事を読んで、トランスジェンダーの方への理解が深まってもらえると嬉しいです。

記事を読んでいただき、ありがとうございました。